惩忿如摧山,窒欲如填壑;惩忿如救火,窒欲如防水。

出自清代的《格言联璧·存养类

译文控制愤怒的情绪如同摧毁山峦般坚毅,又如救火一样迅疾;压制欲望如同填塞山谷一样有毅力,又如防洪一样果断。